仕事に忙しいあなたが部屋に観葉植物を置くべき理由5選

こんにちはトメです！

毎日仕事に追われ、帰宅後は疲れて寝るだけ。そんな忙しい日々を送っていると、部屋はどこか味気なく、心にも余裕がなくなってしまいがちな方へ！

「癒しが欲しい」「リラックスできる空間がほしい」と思っていても、手間がかかるのは避けたい。そんなあなたにこそ、観葉植物をおすすめします。

今回は、忙しいビジネスパーソンが部屋に観葉植物を置くべき理由を5つご紹介します。

1. 視界に緑があるだけでストレスが軽減する

緑を見ると落ち着くんです！

植物の「緑」には、視覚的にリラックス効果があることが科学的にも示されています。自然の中にいるような安心感を得られ、仕事で溜まったストレスを和らげてくれます。

特に在宅ワークが多い方や、デスクワーク中心の方にとって、視界に緑があるだけで気分が落ち着き、集中力の回復にもつながります。

おうちでプチ森林浴！

観葉植物は見た目の美しさだけでなく、空気清浄効果も期待できます。植物は光合成により二酸化炭素を吸収し、酸素を出してくれるだけでなく、空気中の有害物質（ホルムアルデヒドなど）を吸着する働きがあると言われています。

仕事から帰ったとき、部屋の空気がスッキリしているだけでも気分は大きく違います。何気ない生活空間が、植物ひとつでぐっと快適になりますよ。

放置してもしっかり育ってくれる子もいます

「忙しくて世話できない…」と心配な方でも大丈夫。観葉植物には、水やりの頻度が少なくて済む種類や、多少放置しても元気に育つものがたくさんあります。

例えば、モンステラ、サンスベリア、ポトス、ザミオクルカスなどは初心者にもおすすめのローメンテナンス植物。週に1回の水やり程度でもしっかり育ってくれます。

ちょっとしたインテリアがモテ

観葉植物は、それだけで空間の雰囲気をワンランクアップさせる力があります。余計なインテリアを置かなくても、ひと鉢あるだけで「きちんと整った空間」に見せてくれるのです。

特にミニマルなインテリアやシンプルな部屋には、グリーンのアクセントが効果的。誰かを部屋に招くときにも、自然体でおしゃれな印象を与えることができます。

忙しい日々の中で、植物に水をやる、葉の状態をチェックする、というほんの少しのルーティンが、気持ちのリセットにつながります。

毎日を効率優先でこなしていると、心のどこかに「満たされなさ」が残ってしまうことも。そんなとき、植物の小さな成長や新しい葉の展開を見ることで、「自分の手で育てている」という実感が得られ、小さな達成感を感じられるのです。

観葉植物は、単なるインテリアではありません。忙しいあなたの生活に、癒し・整い・潤いを与えてくれる、まさに“生きたサポーター”です。

世話に時間を取られることなく、ストレスの軽減や部屋の雰囲気アップ、空気の浄化まで叶えてくれる存在。だからこそ、仕事に追われる今こそ、ぜひ取り入れてみてください。

まずは一鉢、小さなグリーンから。きっとあなたの毎日が、少しだけやさしく変わっていくはずです。